<p class='article-text'>كشفت دراسة علمية واسعة النطاق، استندت إلى تحليل أكثر من 17 ألف صورة دماغية وبيانات سريرية لكبار السن، أن البيولوجيا المرتبطة بمرض ألزهايمر قد تختلف بين المجموعات السكانية، ما يفتح الباب أمام إعادة النظر في طرق تشخيص المرض وعلاجه مستقبلاً.</p><p class='article-text'>وأظهرت الدراسة، التي أجراها باحثون في معهد «مارك وماري ستيفنز للتصوير العصبي والمعلوماتية» بجامعة جنوب كاليفورنيا ونُشرت في مجلة "ألزهايمر والخرف"، التابعة لجمعية ألزهايمر الأمريكية، أن المشاركين من أصول لاتينية سجلوا مستويات أقل من لويحات «الأميلويد» في الدماغ مقارنة بالمشاركين البيض غير المنحدرين من أصول لاتينية، رغم تمتع المجموعتين بحالة إدراكية وعوامل وراثية متشابهة.</p><h2>لغز الأميلويد</h2><p class='article-text'>وتُعد لويحات «الأميلويد» أحد أبرز السمات البيولوجية المرتبطة بمرض ألزهايمر، فيما يُعتبر المتغير الجيني «APOE ε4» أقوى عوامل الخطر الوراثية الشائعة للإصابة بالنوع المتأخر من المرض.</p><p class='article-text'>ورغم أن الدراسة أكدت ارتفاع مستويات الأميلويد لدى الأشخاص الذين يحملون هذا المتغير الجيني أو يعانون ضعفاً إدراكياً، فإن العلاقة بين الجين وتراكم الأميلويد بدت أضعف لدى المشاركين من أصول لاتينية.</p><p class='article-text'>وقالت الباحثة الرئيسية للدراسة، الدكتورة كالي شياو: «يُنظر إلى المتغير الجيني APOE ε4 باعتباره أحد أهم عوامل الخطر للإصابة بألزهايمر، لكن نتائجنا تشير إلى أن تأثيره على تراكم الأميلويد قد يكون أكثر تعقيداً لدى بعض الفئات السكانية».</p><p class='article-text'>وأضافت أن هذه النتائج قد تؤثر مستقبلاً في كيفية تقييم المخاطر وفهم التدهور الإدراكي وتصميم العلاجات الموجهة لمجتمعات متنوعة.</p><h2>تحليل غير مسبوق</h2><p class='article-text'>واعتمدت الدراسة على بيانات من خمس مبادرات بحثية كبرى حول الشيخوخة والخرف، من خلال منصة عالمية لتبادل البيانات الخاصة بألزهايمر، ما أتاح للباحثين جمع وتحليل معلومات من 17,017 شخصاً مسناً، بينهم 1,427 مشاركاً من أصول لاتينية.</p><p class='article-text'>واستخدم الباحثون مقياساً معيارياً لتقييم كمية الأميلويد في الدماغ، مع الأخذ في الاعتبار عوامل مثل العمر والجنس ومستوى التعليم والأداء الإدراكي.</p><p class='article-text'>وأظهرت النتائج أن المصابين بضعف إدراكي بسيط أو بالخرف لديهم مستويات أعلى من الأميلويد مقارنة بالأشخاص الأصحاء، إلا أن المشاركين من أصول لاتينية سجلوا، بشكل متكرر، مستويات أقل من هذه اللويحات عبر مختلف الفئات التشخيصية.</p><p class='article-text'>كما تبين أن حاملي الجين «APOE ε4» من غير اللاتينيين كانوا أكثر عرضة بأكثر من أربع مرات لظهور مؤشرات مرضية مرتبطة بالأميلويد، بينما انخفضت النسبة إلى نحو مرتين ونصف لدى حاملي الجين من أصول لاتينية.</p><h2>أصول لاتينية</h2><p class='article-text'>وأكد الباحثون أن هذه النتائج لا تعني أن الأشخاص من أصول لاتينية أقل عرضة للإصابة بالخرف، بل على العكس، تشير الدراسات إلى أنهم يواجهون عبئاً أكبر للإصابة بأمراض الخرف بشكل عام.</p><p class='article-text'>وأوضحت الدراسة أن التراجع الإدراكي لدى هذه الفئة قد لا يكون مرتبطاً بالأميلويد بالطريقة نفسها التي يظهر بها لدى مجموعات أخرى، ما يشير إلى احتمال وجود عوامل بيولوجية أو وعائية أو اجتماعية أخرى تلعب دوراً مهماً في تطور المرض.</p><p class='article-text'>وتأتي هذه النتائج في وقت تتجه فيه العلاجات الحديثة لمرض ألزهايمر إلى استهداف لويحات الأميلويد بشكل مباشر، الأمر الذي يجعل فهم الاختلافات البيولوجية بين المجموعات السكانية مسألة حيوية لتحديد المرضى الأكثر استفادة من هذه العلاجات.</p><p class='article-text'>ويرى الباحثون أن هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات طويلة الأمد تشمل أعداداً أكبر من المشاركين ومن خلفيات عرقية متنوعة، بهدف فهم أعمق للآليات المختلفة التي تقود إلى التدهور الإدراكي.</p><h2>دقة وعدالة</h2><p class='article-text'>وقال البروفيسور آرثر توغا، الباحث الرئيسي في الدراسة: «مرض ألزهايمر معقد، والطريق المؤدي إلى التدهور الإدراكي قد لا يكون متشابهاً لدى جميع السكان، وإذا أردنا الوصول إلى رعاية أكثر دقة وعدالة، فعلينا أن نأخذ هذه الاختلافات البيولوجية في الحسبان».</p><p class='article-text'>وتسلط الدراسة الضوء على أهمية توسيع نطاق الأبحاث الطبية لتشمل مجتمعات أكثر تنوعاً، بما يسهم في تطوير علاجات أكثر فعالية وتخصيصاً، ويعزز فرص فهم أحد أكثر الأمراض العصبية غموضاً وانتشاراً في العالم.</p>

هل يختلف مرض ألزهايمر بين المجموعات العرقية؟

17 ألف صورة دماغية تكشف مفاجأة علمية

<p class='article-text'>حذر خبراء في الصحة العصبية من الخلط بين نسيان أسماء الأشخاص ونسيان وجوههم، مؤكدين أن كل حالة ترتبط بآليات دماغية مختلفة تماماً، وأن التمييز بينهما قد يساعد على اكتشاف العلامات المبكرة لبعض الأمراض العصبية التنكسية، بما في ذلك مرض الزهايمر والخرف الجبهي الصدغي.</p><p class='article-text'>وبحسب ما أوضحته نيها سينها، أخصائية الخرف وعلم النفس السريري والرئيسة التنفيذية والشريكة المؤسسة لشركة "إيبوك إلدر كير"، لصحيفة timesofindia، فإن نسيان الاسم ونسيان الوجه ليسا نوعين متشابهين من مشكلات الذاكرة كما يعتقد كثيرون، بل يرتبط كل منهما بشبكات عصبية مختلفة داخل الدماغ.</p><p class='article-text'>وقالت سينها إن الفرق الأساسي يكمن بين عمليتي "التعرّف" و"الاسترجاع"، موضحة أن تذكر الأسماء يعتمد بشكل رئيسي على شبكة الذاكرة اللغوية واسترجاع المعلومات، في حين يعتمد التعرف إلى الوجوه على شبكة بصرية متخصصة مسؤولة عن تمييز الوجوه المألوفة.</p><p class='article-text'>وأشارت إلى أن الأسماء تمثل مجرد علامات أو تسميات لفظية لا ترتبط عادة بمعنى بصري واضح، ما يجعل استدعاءها أكثر صعوبة، خصوصاً في الظروف التي يكون فيها الشخص متوتراً أو مرهقاً أو مشتت الانتباه أو خلال اللقاءات الاجتماعية التي تتضمن عدداً كبيراً من الأشخاص.</p><p class='article-text'>وأضافت أن نسيان الأسماء في المواقف الاجتماعية السريعة يعد أمراً طبيعياً وشائعاً حتى بين الأشخاص الأصحاء، حيث يمكن للفرد أن يتعرف بسهولة إلى الشخص الذي أمامه لكنه يعجز مؤقتاً عن استرجاع اسمه.</p><p class='article-text'>وفي المقابل، أوضحت أن التعرف إلى الوجوه يمثل وظيفة بيولوجية أساسية تطورت لدى الإنسان عبر آلاف السنين، نظراً لأهميتها في التفاعل الاجتماعي والبقاء، لافتة إلى أن الدماغ يمتلك شبكات عصبية متخصصة مكرسة لهذه المهمة.</p><p class='article-text'>وأظهرت أبحاث علمية أن تراجع أداء هذه الشبكات أو تعرضها للضرر قد يؤدي إلى حالة تعرف باسم "عمى الوجوه" أو "بروسوباغنوزيا"، وهو اضطراب يجعل الشخص غير قادر على التعرف إلى الوجوه المألوفة رغم سلامة البصر.</p><p class='article-text'>ووفقاً للخبراء، فإن صعوبة التعرف إلى الوجوه قد تكون أكثر إثارة للقلق من نسيان الأسماء، لأنها قد ترتبط في بعض الحالات بأمراض عصبية تنكسية مثل مرض الزهايمر أو الخرف الجبهي الصدغي أو اضطرابات عصبية أخرى.</p><p class='article-text'>وأكدت سينها أن هفوات الذاكرة العرضية شائعة لدى معظم الأشخاص، إلا أن القلق يبدأ عندما تصبح هذه المشكلات متكررة ومتزايدة وتؤثر في الأنشطة اليومية.</p><p class='article-text'>وأوضحت أن تكرار نسيان الأسماء قد يكون من العلامات المبكرة للتراجع المعرفي، إلا أن فقدان القدرة على التعرف إلى الوجوه قد يظهر في بعض حالات الخرف، وخاصة الخرف الجبهي الصدغي، في مراحل مبكرة مقارنة ببعض الاضطرابات الإدراكية الأخرى.</p><p class='article-text'>كما أشارت الدراسات المتعلقة بمرض الزهايمر إلى أن صعوبات التعرف إلى الوجوه قد تترافق مع تدهور الذاكرة وتؤثر بشكل مباشر في العلاقات الاجتماعية والتواصل مع الآخرين.</p><p class='article-text'>ولفتت إلى أن نسيان الأسماء قد يمر دون ملاحظة لفترة طويلة، بينما يتم اكتشاف عدم القدرة على التعرف إلى أحد أفراد الأسرة أو المقربين بشكل فوري تقريباً، نظراً لوضوح هذا العرض وتأثيره المباشر في الحياة اليومية.</p><p class='article-text'>وشدد خبراء الصحة على أن النسيان البسيط المرتبط بالتقدم في العمر يمكن أن يكون طبيعياً، إلا أن الخرف ليس جزءاً طبيعياً من الشيخوخة، الأمر الذي يستدعي عدم تجاهل الأعراض المستمرة أو المتفاقمة.</p><p class='article-text'>ويرى الخبراء أن مراقبة أنماط التغيرات في الذاكرة، بدلاً من التركيز على الهفوات الفردية العابرة، تمثل العامل الأهم في تحديد ما إذا كانت المشكلة جزءاً من التقدم الطبيعي في العمر أو مؤشراً مبكراً على اضطراب عصبي يستدعي التدخل الطبي.</p>

ما يحدث داخل الدماغ.. لماذا تتذكر الوجه وتنسى الاسم؟

<p class='article-text'><div data-empty="false">كشفت دراسة طبية حديثة صادرة عن المركز الطبي بجامعة أمستردام عن حقائق كيميائية حيوية صادمة تدق ناقوس الخطر في الملاعب الخضراء؛ إذ أثبتت المؤشرات الحيوية أن تسديدة رأسية واحدة عادية وتقليدية خلال مباريات كرة القدم — دون حدوث أي تصادم أو ارتجاج ظاهري — كفيلة بإطلاق بروتينات محددة في مجرى الدم، يربطها العلماء بشكل وثيق بتلف خلايا الدماغ والتهابها المستمر، فضلاً عن كونها مؤشرات مبكرة للإصابة بمرض الزهايمر الخرف الشيخوخي.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">الدراسة التي نُشرت في مجلة JAMA Neurology المرموقة فتحت باباً جديداً من القلق الأكاديمي والرياضي حول العواقب التراكمية «النائمة»، التي قد يتعرض لها ملايين اللاعبين حول العالم، مؤكدة أن غياب الأعراض الفورية لا يعني بالضرورة سلامة الأنسجة العصبية الدقيقة على المدى الطويل.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">لتتبع الأثر البيولوجي الخفي قام الفريق البحثي الهولندي بمراقبة 302 من لاعبي كرة القدم الهواة (ذكور) خلال 11 مباراة رسمية، مع سحب عينات دم دقيقة قبل اللعب، وبعده مباشرة، ثم جولة ثالثة بعد مرور 24 إلى 48 ساعة، بالتوازي مع رصد الكاميرات لعدد وقوة ضربات الرأس.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">أظهرت النتائج المخبرية قفزة نوعية وفورية في مستويات بروتين S100B في الدم مباشرة بعد المباراة، حتى لدى أولئك الذين ضربوا الكرة برؤوسهم لمرة واحدة فقط، ويُعرف هذا البروتين علمياً بأنه يُنتج عبر «الخلايا النجمية» الداعمة في الدماغ، ويستخدمه الأطباء كونه علامة سريرية قياسية لرصد إصابات الدماغ الرضية.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">والأخطر من ذلك أن اللاعبين الذين نفذوا أكثر من ضربتين، أو تعرضوا لضربات رأسية ذات شدة عالية، أظهروا ارتفاعاً ملموساً في بروتين p-tau217 (تاو المُفسفر)، وهو البروتين المسؤول في الحالة الطبيعية عن تثبيت الهيكل الداخلي للخلايا العصبية، والذي ينفصل ويتحول كيميائياً تحت ضغط الإجهاد الميكانيكي، ليصبح اليوم أحد أدق المؤشرات الحيوية المستخدمة عالمياً للكشف المبكر عن مرض الزهايمر.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">رغم أن مستويات البروتينات المرتفعة عادت إلى وضعها الطبيعي خلال 24 إلى 48 ساعة، ولم تتجاوز «العتبات التشخيصية» المعتمدة في المستشفيات، إلا أن الباحثين أكدوا أن هذا التراجع لا ينفي حدوث ضرر دائم. وأوضح البروفيسور مارش كونيغز، المؤلف الرئيسي المشارك في الدراسة، أن العتبات الطبية الحالية مصممة لرصد السكتات الدماغية والارتجاجات العنيفة، وليس الاضطرابات الميكروية الطفيفة والمتكررة.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وتشير الآلية البيولوجية المفترضة إلى أن عمليات التسارع والتباطؤ المفاجئ للجمجمة أثناء التماس مع الكرة تحدث موجة ضغط فيزيائية، تنتقل عبر أنسجة المخ، مسببة اضطراباً خلوياً يشبه الارتجاج الصامت دون أعراض سريرية واضحة.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وتتطابق هذه الاستنتاجات مع دراسات تشريحية منفصلة أثبتت أن سنوات من إصابات الرأس الطفيفة المتكررة تؤدي في النهاية إلى موت الخلايا العصبية والتهاب المزمن في الدماغ، ما يجعل التكرار المستمر — آلاف المرات خلال مسيرة اللاعب — بمثابة تراكم بطيء ومستمر للضرر العصبي.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">أمام هذه الحقائق العلمية المتلاحقة بدأت الهيئات الإدارية لكرة القدم بالتحرك الاستباقي؛ حيث اتخذ الاتحاد الإنجليزي لكرة القدم (FA) إجراءات صارمة لتقليص الأحمال التدريبية المعتمدة على ضربات الرأس في الفئات السنية المختلفة.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وفي قراءة نقدية للدراسة وصف بيتر ثيوبالد، المهندس الطبي المتخصص في ميكانيكا الدماغ الحيوية بجامعة كارديف، المنهجية الهولندية بأنها «قوية للغاية» نظراً لاستخدامها مجموعة ضابطة من رياضات لا تتضمن احتكاكاً جسدياً، ما يثبت أن الرأسيات هي المتهم الأول.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ومع ذلك أشار ثيوبالد إلى فجوة بحثية مستمرة، تتمثل في عدم تتبع اللاعبين على مدار موسم كامل لرصد ما إذا كانت هذه المؤشرات تتراكم تراكمياً بدلاً من التلاشي. وحتى ينجح العلم في تحديد «مستوى آمن ومثبت» للتعرض لهذه الصدمات الخفيفة سيبقى صناع القرار والمدربون في مواجهة تحدي اتخاذ خطوات وقائية جريئة تحت مظلة من الغموض الطبي لحماية صحة الرياضيين المستقبلية.</div></p>

رأسيات كرة القدم ارتجاج صامت يهدد الدماغ بالزهايمر

<p class='article-text'>كشفت دراسة حديثة صادرة عن Mayo Clinic أن مرض ألزهايمر قد يبدأ في التطور داخل الجسم قبل ظهور أعراض فقدان الذاكرة بسنوات طويلة، عبر تغيرات بيولوجية صامتة تبدأ منذ أواخر الخمسينات من العمر.</p><p class='article-text'>وأوضحت الدراسة، المنشورة في مجلة "الزهايمر والخرف"، أن المؤشرات المرتبطة بالمرض في الدماغ والدم تبدأ بالتسارع في مراحل عمرية محددة، ما قد يساعد مستقبلاً في الكشف المبكر والوقاية قبل حدوث التدهور الإدراكي الواضح.</p><p class='article-text'>ارتباك ذهني</p><p class='article-text'>ويعد ألزهايمر أكثر أنواع الخرف شيوعاً، ويصيب ملايين الأشخاص حول العالم، ويرتبط بتراكم بروتينات غير طبيعية في الدماغ، أبرزها الأميلويد وتاو، وهي تغيرات قد تبدأ قبل سنوات من ظهور النسيان أو الارتباك الذهني، ولا يوجد حتى الآن علاج نهائي للمرض، ما يجعل الاكتشاف المبكر عاملاً حاسماً في إبطاء تقدمه وتحسين جودة الحياة.</p><p class='article-text'>وأوضح الباحثون كيف قاموا بإجراء الدراسة حيث حللوا بيانات 2082  مشاركاً ضمن دراسة طويلة الأمد عن الشيخوخة، شملت: تحاليل دم متقدمة، تصويراً للدماغ، اختبارات للذاكرة والقدرات العقلية، وهدف الفريق البحثي إلى تحديد العمر الذي تبدأ فيه مؤشرات المرض بالتسارع بشكل ملحوظ.</p><p class='article-text'>وتوصلت النتائج إلى وجود نافذتين زمنيتين رئيسيتين: الأولى تعود إلى أوائل الستينات حيث يبدأ التراجع المعرفي في الظهور بشكل أوضح ، ويتسارع تراكم بروتين الأميلويد في الدماغ، وتعد هذه المرحلة فرصة مهمة للتدخل المبكر</p><p class='article-text'>أما الثانية تبدأ من أواخر الستينات إلى أوائل السبعينات، وترتفع فيها مؤشرات تلف الخلايا العصبية، وتتزايد مستويات بروتين تاو في الدم، كما يظهر انكماش أكبر في مناطق الدماغ المرتبطة بالذاكرة.</p><p class='article-text'>وأشارت الدراسة إلى أن بعض فحوص الدم الحديثة أظهرت نتائج مشابهة لتصوير الدماغ، ما يعزز فرص استخدامها مستقبلاً كوسيلة أسهل وأقل تكلفة لرصد الأشخاص الأكثر عرضة للإصابة.</p><p class='article-text'>ويرى الباحثون أن فهم توقيت بداية المرض قد يغيّر طريقة التعامل معه، بحيث يتحول التركيز من علاج المراحل المتأخرة إلى الوقاية والتشخيص المبكر، كما قد يساعد الأطباء في تحديد العمر الأنسب لإجراء الفحوصات الوقائية، بدلاً من إجرائها مبكراً جداً أو بعد فوات الأوان.</p><p class='article-text'>خطوة مهمة</p><p class='article-text'>وأكد الباحثون أن النتائج تعكس أنماطاً عامة لدى السكان، ولا تعني بالضرورة أن كل شخص سيصاب بالمرض، لكنها تمثل خطوة مهمة نحو فهم كيف يبدأ ألزهايمر بصمت، وكيف يمكن كشفه قبل أن يسرق الذاكرة.</p>

اكتشاف يثير الخوف .. هل يعمل ألزهايمر في الخفاء قبل ظهور الأعراض؟

<p class='article-text'>بدأت الصين تنفيذ حملة وطنية شاملة لمكافحة مرض الزهايمر، حيث تحذر التوقعات من أن هذا المرض التنكسي العصبي قد يصيب ما يقرب من 10% من المواطنين بحلول عام 2050.</p><p class='article-text'>وتعتزم الصين بحلول عام 2030 إنشاء نظام شامل للحد من نمو الأمراض المرتبطة بالخرف، وذلك وفقا لخطة عمل نُشرت مؤخرا.</p><p class='article-text'>وتحدد الوثيقة، التي أصدرتها اللجنة الوطنية للصحة بمشاركة 14 إدارة حكومية أخرى، خططا لإنشاء نظام متكامل يغطي التدابير الوقائية، والفحوصات، والتشخيص والعلاج، وإعادة التأهيل، وخدمات الرعاية لمرضى الخرف بحلول عام 2030.</p><p class='article-text'>وتتضمن الأهداف الرئيسية للخطة رفع الوعي بالوقاية من الخرف، وتطبيق فحص الوظائف الإدراكية لكبار السن، وتوفير التدخل المبكر بالنسبة إلى للفئات عالية الخطورة، وتحسين أنظمة التشخيص والعلاج المعياري، وتوسيع خدمات الرعاية.</p><p class='article-text'>وتؤكد خطة العمل على الانتشار المتزايد للخرف نتيجة لشيخوخة السكان السريعة في الصين وارتفاع متوسط العمر المتوقع. وتُظهر البيانات الرسمية أنه بحلول نهاية عام 2023، بلغ عمر ما يقرب من 297 مليون شخص، أي 21.1% من سكان الصين، 60 عاما فأكثر، وتشير التوقعات إلى أن هذا العدد سيتجاوز 400 مليون بحلول عام 2035 ويصل إلى ذروته حوالي عام 2050.</p><p class='article-text'>وتدعو خطة العمل الجديدة مؤسسات الرعاية الصحية الأولية والمستشفيات ومراكز مكافحة الأمراض إلى التعاون في تعزيز فحص الوظائف الإدراكية للأفراد الذين تبلغ أعمارهم 65 عاما فأكثر، ويجب إحالة الأشخاص ذوي نتائج غير طبيعية إلى مؤسسات طبية قادرة على إجراء المزيد من الفحوصات.</p>

الصين تطلق حملة وطنية شاملة لمكافحة الخرف

<p class='article-text'><div data-empty="false">يرتبط نقص النوم الجيد بزيادة خطر الإصابة بالخرف، لكن الأبحاث الجديدة تذهب إلى أبعد من ذلك - حيث تقدم لنا مقداراً مثالياً من النوم الليلي لتقليل خطر الإصابة بالخرف في وقت لاحق من الحياة.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">باستخدام البيانات التي تم جمعها وتجميعها من 69 دراسة سابقة، أجرى فريق من جامعة يورك في كندا تحليلاً إحصائياً للبحث عن ارتباطات بالخرف لثلاثة عوامل مختلفة وهي النشاط البدني، والوقت الذي يقضيه الشخص جالساً، ومدة النوم.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">هذه كلها متغيرات يمكننا التحكم بها بأنفسنا، إلى حد ما، وقد أظهرت الحسابات أن النوم لمدة تتراوح بين 7 و 8 ساعات كل ليلة هو الوقت الأمثل عندما يتعلق الأمر بتقليل خطر الإصابة بالخرف.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">كما وجد الباحثون أن الجلوس لفترات طويلة (أكثر من 8 ساعات في اليوم) وقلة النشاط البدني (أقل من 150 دقيقة في الأسبوع) يرتبطان أيضاً بزيادة كبيرة في فرص الإصابة بالخرف.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">  كتب الباحثون في ورقتهم البحثية المنشورة: "قد يرتبط النشاط البدني المنتظم، وتقليل وقت الخمول، والنوم الليلي المناسب (من 7 إلى 8 ساعات) بانخفاض خطر الإصابة بالخرف، وهي عوامل قابلة للتعديل في الوقاية من الخرف أو تأخير ظهوره". </div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ارتبط الحصول على أقل من 7 ساعات من النوم في الليلة بزيادة خطر الإصابة بالخرف بنسبة 18 في المائة، بينما ارتبط الحصول على أكثر من 8 ساعات في الليلة بزيادة بنسبة 28 في المائة.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">تتفق هذه النتائج مع الدراسات السابقة في أن النوم المفرط قد يكون ضاراً بصحتنا تماماً، كالنوم القليل جداً، إذا كنت ترغب في تحديد هدف للنوم، فإن ما بين 7 و8 ساعات يبدو مثالياً.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">يؤكد الباحثون أن مراجعتهم لا تثبت السببية، فهذه مجرد ارتباطات وليست صلات مباشرة.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">علاوة على ذلك، فإن التمييز بين المحفزات والعواقب قد يكون صعباً، فهناك أبحاث تشير إلى أن النوم لفترات طويلة هو علامة على أن مرض الزهايمر قد بدأ بالفعل، على سبيل المثال، وليس مجرد عامل محفز للمرض.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">أضف إلى ذلك العلاقة بالنشاط البدني والتوصيات المتعلقة بالجلوس لفترات طويلة - وكلاهما مرتبط سابقاً بمشاكل صحة الدماغ - ويبدو أن لدينا مجموعة من السلوكيات المفيدة للدماغ.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">على الرغم من أن الباحثين لم يجروا أي اختبارات بأنفسهم، إلا أنهم يشيرون إلى فوائد ممارسة الرياضة والحركة المنتظمة والنوم في الحفاظ على تدفق الدم النشط في الدماغ، وإزالة النفايات من الخلايا العصبية، وحماية أجزاء أخرى من الجسم المرتبطة بالدماغ ( مثل القلب).</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">قام الباحثون بتحليل بيانات من دراسات سابقة، بما في ذلك دراسات تربط بين قلة النوم وخطر الإصابة بالخرف.  </div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">مع عدم وجود علاج متاح حتى الآن، وتوقع استمرار ارتفاع عدد حالات الخرف في السنوات القادمة، يحرص الخبراء على البحث عن طرق يمكن للأشخاص من خلالها الحد من فرص إصابتهم بأمراض مثل مرض الزهايمر في المقام الأول وتم نشر البحث في مجلة PLOS One.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">تشير التقديرات إلى أنه يمكن تجنب حوالي نصف جميع الحالات من خلال معالجة عوامل الخطر المتعلقة بنمط الحياة.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وكتب الباحثون: "إذا أخذنا جميعها في الاعتبار، فإن اتباع نمط سلوكي حركي صحي قد يعزز التأثيرات الوعائية والعصبية والمضادة للالتهابات التي تدعم مجتمعة صحة الدماغ وقد تؤخر ظهور الخرف أو تطوره".</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">من مزايا هذا البحث العدد الهائل من المشاركين فيه، إذ بلغ عددهم الإجمالي قرابة 4.5 ملايين شخص، ومن الجدير بالذكر أيضاً أن البيانات تغطي أشخاصاً حتى سن 35 عاماً، وهي نقطة بداية أصغر بكثير من تلك المستخدمة في العديد من الدراسات الأخرى حول الخرف .</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">تباينت الدراسات التي تمت مراجعتها بشكل كبير من حيث جمع البيانات وتصنيفها، وكان هناك عدد أكبر من الأرقام حول بعض السلوكيات مقارنة بغيرها - على سبيل المثال، لم تنظر سوى 3 دراسات من أصل 69 دراسة تحديدًا في العادات الخاملة .</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ويقترح الباحثون أن جمع المزيد من البيانات حول العلاقة بين خطر الإصابة بالخرف وقضاء الكثير من اليوم في الجلوس قد يكون أحد السبل للدراسات المستقبلية.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وكتب الباحثون: "هناك حاجة إلى دراسات مستقبلية مع البالغين في منتصف العمر ومتابعة طويلة الأجل، بما في ذلك التغيرات في سلوكيات الحركة بمرور الوقت، لفهم العلاقة بين النشاط البدني والسلوك الخامل والنوم بشكل أفضل فيما يتعلق بخطر الإصابة بالخرف".</div></p>

كم ساعة يجب أن تنام؟ العلماء يحددون الرقم المثالي لتجنب الخرف

<p class='article-text'>أعلن كاميرون، نجل جون توشاك، أسطورة ويلز وليفربول، إصابة والده بمرض الخرف.</p><p class='article-text'>وحظي المهاجم السابق، البالغ من العمر 77 عامًا، بمسيرة حافلة، سجل خلالها أكثر من 100 هدف لصالح ليفربول، وفاز بالكأس الأوروبية عام 1977، كما توج بلقب الدوري الإنجليزي ثلاث مرات خلال الفترة التي قضاها في النادي بين عامي 1970 و1978.</p><p class='article-text'>كما خاض توشاك 40 مباراة دولية مع منتخب ويلز.</p><p class='article-text'>وبعد اعتزاله اللعب، حظي توشاك بمسيرة تدريبية حافلة، تولى خلالها مسؤولية أندية مثل ريال مدريد، وريال سوسيداد، وسوانزي سيتي، قبل أن يقود المنتخب الويلزي.</p><p class='article-text'>وقال كاميرون، لصحيفة «ديلي ميل» في مقابلة نشرت اليوم الأربعاء: «إنه مرض شنيع. نلاحظ تداعياته في الذاكرة قصيرة المدى... أتحدث معه معظم الأيام، وإذا تحدثنا بعد الظهر، فقد لا يتذكر أننا تحدثنا كذلك في الصباح».</p><p class='article-text'>وأضاف كاميرون، الذي يعمل مدربًا في بوريرام التايلاندي، أن ذهن والده لا يزال متقدًا فيما يتعلق بكرة القدم، قائلاً: «إذا سألته عن أيامه في ليفربول، أو سوسيداد، أو ريال مدريد، فإن التفاصيل التي يذكرها مذهلة».</p><p class='article-text'>وتابع: «في أحد الأيام، كان يخبرني عن مباراة ريال مدريد ضد ميلان بقيادة أريجو ساكي، وكيف قام بتعديل خط الوسط للتعامل مع ماركو فان باستن. بدا وكأن المباراة قد جرت بالأمس، فقد كانت ذاكرته واضحة للغاية».</p>

أسطورة ليفربول يصارع الخرف.. وذاكرته الكروية تقاوم

<p class='article-text'><div data-empty="false">يبدأ الكثيرون يومهم بفنجان من القهوة، فهي تقدم العديد من الفوائد الصحية المحتملة ، لكنها لا تتوافق مع العديد من الأدوية، إذ يمكن للقهوة أن تغير طريقة امتصاص الجسم لبعض الأدوية، مما يقلل من فعاليتها ويسبب آثاراً جانبية غير مرغوب فيها.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">تعمل بعض أدوية الربو  على إرخاء عضلات مجرى الهواء لتسهيل التنفس، وقد يؤدي الإفراط في تناول القهوة أو المشروبات الأخرى المحتوية على الكافيين إلى زيادة خطر الآثار الجانبية لهذه الأدوية، بما في ذلك الصداع والغثيان والأرق والتهيج وفق موقعuhhospitals. </div></p><h2>2. أدوية البرد والحساسية</h2><p class='article-text'><div data-empty="false">تحتوي العديد من أدوية البرد والحساسية  على منبهات للجهاز العصبي المركزي، مثل السودوإيفيدرين. ولأن القهوة منبهة أيضاً، فإن تناولها مع أدوية البرد والحساسية قد يُسبب الأرق والتوتر واضطرابات النوم. كما يجب على مرضى السكري توخي الحذر الشديد عند تناول السودوإيفيدرين والكافيين معاً، لأن الدراسات تُشير إلى أن هذا المزيج قد يرفع مستوى السكر في الدم ويزيد من درجة حرارة الجسم.</div></p><h2>3. أدوية الغدة الدرقية</h2><p class='article-text'><div data-empty="false">يتناول العديد من الأشخاص أدوية لعلاج قصور الغدة الدرقية، وهي حالة لا تُنتج فيها الغدة الدرقية ما يكفي من هرمون الغدة الدرقية. </div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">قد يُقلل شرب القهوة عند تناول دواء الغدة الدرقية من قدرة الجسم على امتصاص الدواء، مما يجعله أقل فعالية بشكل ملحوظ، لذا، يُنصح المرضى عادةً بالانتظار من 30 إلى 60 دقيقة بعد تناول دواء الغدة الدرقية قبل شرب القهوة.</div></p><h2>4. مميعات الدم</h2><p class='article-text'><div data-empty="false">تساعد مميعات الدم على تدفق الدم بسلاسة عبر الشرايين والأوردة، وغالباً ما تُوصف لتقليل خطر الإصابة بجلطات الدم بعد العمليات الجراحية أو لعلاج بعض أمراض القلب أو الدم. ولأنها تمنع تجلط الدم، فإن النزيف يُعدّ أحد الآثار الجانبية الشائعة لمميعات الدم، كما أن الكافيين قد يُبطئ عملية تجلط الدم، لذا، فإن شرب القهوة بالتزامن مع تناول مميعات الدم يزيد من خطر النزيف والكدمات.</div></p><h2>5. أدوية ضغط الدم</h2><p class='article-text'><div data-empty="false">يزيد ارتفاع ضغط الدم من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية، يتناول ملايين الأشخاص أدوية لخفض ضغط الدم، والتي تُبطئ معدل ضربات القلب حتى لا يضطر القلب إلى بذل جهد كبير لضخ الدم، قد يؤدي شرب القهوة قبل تناول دواء ضغط الدم مباشرةً إلى تقليل امتصاصه، مما يجعله أقل فعالية.</div></p><h2>6. مضادات الاكتئاب</h2><p class='article-text'><div data-empty="false">تُوصف مضادات الاكتئاب لعلاج الاكتئاب وبعض الاضطرابات النفسية الأخرى. </div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">يُمكن أن يُقلل شرب القهوة، وخاصة بكميات كبيرة، من امتصاص الجسم لمضادات الاكتئاب، مما يُضعف فعاليتها. </div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">تُهضم مضادات الاكتئاب الأخرى، مثل كلوميبرامين وإيميبرامين، بواسطة نفس الإنزيم الذي يُحلل الكافيين. ونتيجة لذلك، قد تبقى هذه الأدوية في الدم لفترة أطول، مما يزيد من تأثيرات الكافيين، بما في ذلك الأرق والتوتر.</div></p><h2>7. الأدوية المضادة للذهان</h2><p class='article-text'><div data-empty="false">تُساعد الأدوية المضادة للذهان الأشخاص المصابين بالفصام، والاكتئاب الشديد، والهوس، وبعض الاضطرابات النفسية الأخرى.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false"> إذا تناولت القهوة قبل تناول هذه الأدوية بفترة وجيزة، فقد يُؤثر الكافيين سلباً على استقلاب الجسم للدواء، مما يُقلل من فعاليته.</div></p><h2>8. أدوية هشاشة العظام</h2><p class='article-text'><div data-empty="false">هشاشة العظام حالة شائعة تُسبب ضعف العظام وهشاشتها، تشمل الأدوية المستخدمة للوقاية من هشاشة العظام وعلاجها الريسيدرونات والأليندرونات.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false"> يجب تناول هذه الأدوية مع الماء فقط. إذا تم تناولها مع القهوة أو أي مشروب أو طعام آخر، فقد تقل فعاليتها بشكل كبير.</div></p><h2>9. الميلاتونين</h2><p class='article-text'><div data-empty="false">يُحفز حلول الليل والظلام إفراز الميلاتونين بشكل طبيعي، وهو هرمون يُساعد على الشعور بالنعاس  ليلاً. </div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">يُباع الميلاتونين أيضاً كدواء مُساعد على النوم، إضافةً إلى تأثيره على إنتاج الجسم الطبيعي للميلاتونين، يُمكن أن يُقلل شرب القهوة من فعالية مُكملات الميلاتونين.</div></p><h2>10. أدوية الزهايمر</h2><p class='article-text'><div data-empty="false">مرض الزهايمر هو نوع من الخرف التدريجي، يعمل الكافيين الموجود في القهوة على تقوية الحاجز الدموي الدماغي، مما قد يحد من وصول أدوية الزهايمر إلى الدماغ. </div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">تعمل إحدى أنواع أدوية الزهايمر عن طريق حماية الناقل العصبي أستيل كولين، وقد ثبت أن تناول كميات كبيرة من القهوة يقلل من فعالية هذه الأدوية.</div></p>

تحذير صحي.. 10 أدوية لا يجب تناولها مع القهوة

<p class='article-text'>أكدت الدكتورة سلوى السويدي، استشاري الأمراض الباطنية وطب المسنين، رئيس جمعية الإمارات لطب المسنين، أن التقديرات العالمية تشير إلى تضاعف نسبة كبار السن من 12 % إلى 22 % بين عامي 2015 و2050، بما يعادل نحو 900 مليون شخص فوق سن الستين بحلول منتصف القرن الحالي.</p><p class='article-text'>وقالت لـ«البيان»: إن الاهتمام بكبار السن ضرورة إنسانية ومجتمعية، إذ يواجهون تحديات صحية وبدنية ونفسية تتطلب برامج دعم متكاملة تضمن لهم جودة حياة كريمة، مضيفة أن نسبة كبار المواطنين في الإمارات بلغت 6 % من إجمالي السكان عام 2017، ومن المتوقع أن تصل إلى 11 % بحلول عام 2032، مشيرة إلى أن معدلات الأعمار في الدولة تعد من الأعلى في الشرق الأوسط بفضل الخدمات الطبية المتقدمة، وتحسن مستويات المعيشة، والقضاء على معظم الأمراض المعدية المسببة للوفاة.</p><p class='article-text'>وأشارت الدكتورة السويدي إلى أن أكثر المشكلات النفسية شيوعاً بين كبار السن هو الاكتئاب وخرف الشيخوخة (الزهايمر)، موضحة أن واحداً من كل أربعة من كبار السن حول العالم يعاني اضطرابات نفسية مثل القلق أو الخرف، ومن المتوقع تضاعف هذه الأعداد بحلول عام 2030.</p><p class='article-text'>وبينت أن خرف الشيخوخة هو خلل دماغي يؤدي إلى تدهور الذاكرة والتفكير والسلوك، ويؤثر في قدرة المسن على ممارسة نشاطاته اليومية، لافتة إلى أن 65.7 مليون شخص حول العالم سيصابون به بحلول عام 2030، لترتفع الأعداد إلى 115 مليون شخص عام 2050 وفقاً لإحصاءات كل من منظمة الزهايمر، ومنظمة الصحة العالمية.</p><p class='article-text'>جودة الحياة</p><p class='article-text'>ولفتت إلى أنه لا يوجد علاج نهائي للزهايمر حتى الآن، إلا أن العلاجات الدوائية وغير الدوائية تسهم في التخفيف من حدة الأعراض وتحسين جودة الحياة للمصابين وأسرهم، موضحة أن الأعراض الأكثر شيوعاً تشمل فقدان الذاكرة قصيرة الأمد، وصعوبات في اللغة، والتوهان، وتقلب المزاج، وفقدان الحماس، ومشكلات سلوكية.</p><p class='article-text'>أعراض تستدعي الانتباه</p><p class='article-text'>وحول مرض اكتئاب المسنين، أوضحت السويدي أن هناك 7 أعراض رئيسية يجب الانتباه إليها وهي: آلام متزايدة بلا مبرر واضح، القلق والمخاوف، صعوبات في الذاكرة، فقدان الحماس والطاقة، تباطؤ الحركة والكلام، سرعة الانفعال والعصبية، إهمال العناية الشخصية.</p><p class='article-text'>وأشارت إلى أن علاج الاكتئاب يتم عبر الأدوية أو العلاج النفسي أو المزج بينهما، مؤكدة أهمية الحذر في صرف الأدوية لهذه الفئة لتفادي الآثار الجانبية. وشددت الدكتورة السويدي على أن الوقاية خير من العلاج، موضحة أن هناك 6 طرق رئيسية للحفاظ على الصحة النفسية لكبار السن، تشمل: ممارسة النشاطات المحببة، المواظبة على التمارين الرياضية بعد استشارة الطبيب، اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن، تعزيز التواصل الاجتماعي، تعلم مهارات جديدة، الانخراط في الأعمال التطوعية.</p><p class='article-text'>تغذية سليمة</p><p class='article-text'>وشددت السويدي على أهمية بقاء المسن وسط أسرته، لما لذلك من أثر مباشر في صحته النفسية والجسدية، داعية إلى السيطرة على الأمراض المزمنة، والالتزام بالتغذية السليمة والنظافة الشخصية، واتباع وسائل الوقاية من الأمراض المعدية.</p><p class='article-text'>وأكدت الدكتورة سلوى السويدي، أن رؤية الإمارات المستقبلية ترتكز على تعزيز جودة حياة كبار المواطنين باعتبارهم ثروة إنسانية وخبرة وطنية لا تقدر بثمن، مشيرة إلى أن الخطط الوطنية في الدولة تضع صحة ورفاه كبار السن ضمن أولوياتها عبر برامج الرعاية الصحية والاجتماعية المتكاملة، التي تسعى إلى تمكينهم من العيش باستقلالية وكرامة. وأضافت، إن الاستثمار في صحة كبار المواطنين هو استثمار في مستقبل المجتمع ككل، لأنهم يمثلون حلقة الوصل بين الأجيال ونموذجاً في العطاء، مؤكدة أن العمر مجرد رقم، والعطاء لا يتقيد بسن.</p>

رئيس جمعية الإمارات لطب المسنين لـ«البيان»:

الاهتمام بكبار المواطنين ضرورة إنسانية ومجتمعية.. وجودة حياتهم أولوية

<p class='article-text'><br>في خطوة قد تعيد تعريف مفهوم الشيخوخة وتمهد الطريق لعلاجات جديدة لمرض الزهايمر، اكتشف فريق علمي من جامعة فرجينيا للتكنولوجيا أن تراجع الذاكرة المرتبط بالعمر ليس مجرد قدر محتوم، بل هو نتيجة مباشرة لتغيرات جزيئية محددة في الدماغ، يمكن «إعادة ضبطها» باستخدام تقنيات تحرير الجينات. بحسب مجلة علوم الأعصاب.<br></p><p class='article-text'><b>تغيرات جزيئية</b><br>قاد الباحث تيموثي جارومي، الأستاذ المشارك في كلية علوم الحيوان وعضو هيئة التدريس في كلية علوم الأعصاب، فريقاً أجرى دراستين متصلتين كشفتا عن الآليات الجزيئية الكامنة وراء فقدان الذاكرة مع التقدم في السن.<br>ويعد هذا الاكتشاف ذا أهمية قصوى، خصوصاً وأن فقدان الذاكرة يؤثر على أكثر من ثلث الأشخاص الذين تزيد أعمارهم على 70 عاماً، ويشكل عامل خطر رئيسياً للإصابة بمرض الزهايمر.<br>يضيف جارومي: «يظهر هذا العمل أن تراجع الذاكرة مرتبط بتغيرات جزيئية محددة يمكن استهدافها ودراستها. إذا استطعنا فهم العوامل المسببة له على المستوى الجزيئي، يمكننا البدء في فهم ما يحدث في مرض الخرف، وفي نهاية المطاف استخدام هذه المعرفة لتوجيه مناهج علاجية جديدة».<br></p><p class='article-text'><b>تعديل الذاكرة</b><br>استخدم الباحثون تقنيات متقدمة لتحرير الجينات، بما في ذلك نظام CRISPR-dCas13 وكريسبر-ديكاس 9، لمعالجة هذه التحولات في فئران التجارب الأكبر سناً، ما أدى إلى تحسين ملحوظ في أدائها للذاكرة.<br>تعتبر هذه العملية نظام وسم جزيئي ينظم عمل البروتينات ويساعد في التواصل بين الخلايا العصبية وتكوين الذاكرة.<br>المنطقة المسؤولة عن الذاكرة شهدت ارتفاعاً في مستويات يوبيكويتين K63 مع التقدم في السن. نجح الباحثون في خفض هذه المستويات باستخدام نظام CRISPR-dCas13، ما أدى إلى تحسين الذاكرة.<br>أما المنطقة المسؤولة عن الذاكرة العاطفية فشهدت تراجعاً في مستويات يوبيكويتين K63 مع التقدم في السن. عبر تخفيضها بشكل أكبر، تمكن العلماء أيضاً من تعزيز الذاكرة.<br>تؤكد الدراستان معاً أن تدهور الذاكرة هو عملية معقدة تتأثر بأنظمة جزيئية متعددة تعمل في آنٍ واحد، وليس مجرد جزيء واحد.<br>هذا الفهم متعدد الأبعاد يمهد الطريق لـ «خارطة طريق» علاجية جديدة تركز على تصحيح التغيرات الجزيئية التي يمكن عكسها، بدلاً من اعتبار تراجع الذاكرة جزءاً لا مفر منه من الشيخوخة.</p>

علماء يخترقون «جدار» الذاكرة ويكتشفون سر الشيخوخة

<p class='article-text'>أعلنت «دبي الصحية» عن إطلاق خدمة جديدة للكشف المبكر عن مرض الزهايمر، باستخدام تقنية التصوير المقطعي بالأميلويد «PET-CT»، تُشكل نقلة نوعية في مجال تشخيص الاضطرابات العصبية. ويأتي ذلك تزامناً مع اليوم العالمي للزهايمر، الذي يصادف 21 سبتمبر من كل عام.</p><p class='article-text'>وتُعد «دبي الصحية» أول جهة توفر هذه الخدمة الجديدة في الدولة بمركز الطب النووي والتصوير الجزيئي بمستشفى دبي، التابع لـ«دبي الصحية»، ضمن برنامج متكامل لتشخيص الأمراض العصبية ومرض الزهايمر، حيث تتيح الكشف المبكر والدقيق عن مرض الزهايمر من خلال رصد تراكم بروتين الأميلويد في الدماغ قبل ظهور أعراض المرض بسنوات، ما يمكّن الأطباء من التدخل العلاجي في المراحل الأولى للمرض.</p><p class='article-text'>وتقدم هذه الخدمة للأفراد البالغين ممن يعانون من الضعف الإدراكي أو اضطرابات الذاكرة، وتسهم في التمييز بدقة بين الزهايمر وأشكال الخرف الأخرى، ما يتيح استبعاد الإصابة عند وجود أعراض مشابهة. كما توفر تقييماً دقيقاً يمكّن الأطباء من وضع خطط علاجية مخصصة لكل حالة على حدة، بما يسهم في الحد من تطور المرض والحفاظ على جودة حياة المرضى وأسرهم.</p><p class='article-text'>حلول تشخيصية</p><p class='article-text'>قال الدكتور أسامة البستكي، رئيس التصوير الطبي في «دبي الصحية» يمثل إدخال تقنية التصوير المقطعي بالأميلويد (PET-CT) نقلة نوعية في مجال تشخيص الاضطرابات العصبية ضمن منظومة «دبي الصحية»، ويعكس التزامنا بتوفير حلول تشخيصية متقدمة تمكّن من التدخل العلاجي في مراحل مبكرة، وتحقيق أفضل النتائج السريرية للمرضى.</p><p class='article-text'>وأضاف: تمثل هذه الخطوة إضافة استراتيجية تعزز من مكانة إمارة دبي ودولة الإمارات كمركز إقليمي متقدم في تشخيص وعلاج الأمراض العصبية، وتفتح آفاقاً جديدة أمام أبحاث الزهايمر والتدخلات العلاجية المستقبلية، بما يدعم عهدنا الراسخ المريض أولاً.</p><p class='article-text'>من جهتها أكدت الدكتورة بتول البلوشي، استشارية ورئيس قسم الطب النووي في دبي الصحية، يمثل اعتماد تقنية التصوير المقطعي بالأميلويد (PET-CT) خطوة متقدمة في تشخيص مرض الزهايمر، إذ يتيح للمرضى فهماً أدق لحالتهم الصحية، ويفتح المجال أمامهم للاستفادة من العلاجات الحديثة التي تستهدف ترسبات بروتين الأميلويد، وتسهم في إبطاء تراجع الذاكرة في المراحل المبكرة من المرض.</p><p class='article-text'>وتابعت: تواصل «دبي الصحية» من خلال مركز دبي للتصوير الجزيئي تطوير أدوات تشخيصية وعلاجية مبتكرة، تدعم ممارسات الطب الدقيق، وتُحسّن من نتائج المرضى وجودة حياتهم. كما تُعزز هذه التقنيات من قدرة الأطباء على اتخاذ قرارات سريرية مبنية على بيانات واضحة، وتُسهم في دعم جهود المنظومة الصحية في التعامل مع الأمراض العصبية.</p>

«دبي الصحية» تطلق خدمة جديدة للكشف المبكر عن الزهايمر

<p class='article-text'>تستمر الجهود البحثية لمكافحة مرض الزهايمر الذي يصادف يوم غد الأحد يومه العالمي، خصوصاً في مجال التشخيص. ومع ذلك، لا تزال الأوساط العلمية بعيدة عن إيجاد علاج فاعل للمرض، ولا تزال النقاشات محتدمة بشدة.</p><p class='article-text'>يتمحور الجدل الأهم في ما يخص مرض الزهايمر، أكثر أشكال الخرف شيوعا والذي يُصيب عشرات الملايين في العالم، على فاعلية الأدوية الجديدة.</p><p class='article-text'>بعد عقود من الأبحاث غير المُثمرة، يُعدّ دواءا كيسونلا (دونانيماب) من شركة "إيلاي ليلي" وليكيمبي (ليكانماب) من شركتي "بايوجين" و"إيساي"، أول الأدوية التي أثبتت تأثيراً واضحاً في إبطاء أعراض مرض الزهايمر.</p><p class='article-text'>لكن هذه الفوائد التي تُلاحَظ فقط لدى المرضى في بداية المرض، لا تزال متواضعة جدا، بحسب بعض الخبراء، ولا تُحدث فرقا يُذكر. مع ذلك، يُمكن أن يُسبب هذان الدواءان نزفا دماغيا خطرا.</p><p class='article-text'>في مختلف أنحاء العالم، اتخذت السلطات الصحية قرارات متباينة بشأن هذين الدواءين. وكانت فرنسا آخر الدول التي أعلنت موقفها، إذ قررت في بداية سبتمبر عدم تغطية تكلفتهما بواسطة الضمان الاجتماعي في الوقت الراهن.</p><p class='article-text'>في حين تسعى بعض الجمعيات التي تكافح المرض، لا سيما في المملكة المتحدة، للحصول على ترخيص لهذين الدواءين، تتخذ جمعيات أخرى موقفا أكثر تحفظا وتوازنا.</p><p class='article-text'>في الربيع، أشارت منظمة "فرانس ألزهايمر" الفرنسية الرائدة في هذا المجال إلى أنّ ليكيمبي يشكل "ابتكاراً علاجياً"، لكن من المهم "مراعاة القيود الجوهرية" له.</p><h2>- كيف يتم تشخيص مرض الزهايمر؟</h2><p class='article-text'>سُجّل تقدم كبير في تسهيل التشخيص من خلال اختبار دم بسيط يحدّد "المؤشرات البيولوجية" لآليات الدماغ المُرتبطة بالمرض.</p><p class='article-text'>يُمثّل ذلك ثورة مقارنة بالاختبارات الحالية التي تُعدّ متعبة ومُكلفة لعدد كبير من المرضى، مثل البزل القطني.</p><p class='article-text'>أجيز أول فحص دم في الولايات المتحدة في مايو، لكن الحال ليس نفسه في أوروبا، في وقت يجري العمل على برنامج واسع النطاق في المملكة المتحدة لتقييم ما إذا كانت هذه الاختبارات تُحدث تغييراً جذرياً، وقد أُطلقت حديثاً تجربة سريرية.</p><h2>- لكن هل ستكون هذه الاختبارات كافية بحدّ ذاتها يوما ما؟</h2><p class='article-text'>تختلف المواقف في هذا الخصوص. في نهاية عام 2024، غيّرت جمعية الزهايمر، المنظمة المرجعية في الولايات المتحدة، معاييرها لاعتبار المؤشرات الحيوية وحدها كافية للتشخيص.</p><p class='article-text'>في أوروبا، لا يزال المتخصصون يعتقدون أن الفحص السريري الشامل سيظل ضرورياً لتأكيد خسارة القدرات المعرفية والوظيفية.</p><p class='article-text'>ويقول طبيب الأعصاب الهولندي إيدو ريتشارد الذي يبدي تشكيكاً في العلاجات الجديدة، في حديث عبر وكالة فرانس برس إنّ "عدداً كبيراً من المرضى يظهرون مؤشرات حيوية غير طبيعية لكنهم لا يُصابون بالخرف مطلقا".</p><p class='article-text'>تتقاطع المسألتان لأنّ مؤيدي "ليكيمبي" و"كيسونلا" يعتقدون أن التشخيص المبكر، قبل ظهور الأعراض السريرية الواضحة، يمكن أن يُضاعف فاعلية هذه العلاجات.</p><h2>- هل يمكن أن تكون الوقاية فاعلة؟</h2><p class='article-text'>يُجمع الخبراء على عوامل الخطر المتعددة المرتبطة بمرض الزهايمر وبالخرف بشكل أكثر عموماً.</p><p class='article-text'>وأشار تقرير نشرته مجلة "لانسيت" عام 2024 إلى أن نحو نصف الحالات تعود إلى أسباب يمكن تحديدها، مثل ضعف السمع، والتدخين، والبدانة، لكن الخبراء يختلفون بشأن مدى إمكانية ترجمة هذه الملاحظة إلى إجراءات ملموسة وفاعلة.</p><p class='article-text'>يختبر مزيد من الدراسات فاعلية برامج الدعم التي تشجع المرضى على ممارسة النشاط البدني بانتظام واتباع نظام غذائي صحي. لكن هذه التجارب "لم يكن لها تأثير يُذكر على التدهور المعرفي أو ظهور الخرف"، بحسب ريتشارد.</p><p class='article-text'>وأجرت أحدث دراسة، نُشرت هذا الصيف في مجلة "جاما" JAMA، قياسا للقدرات المعرفية لمرضى في الولايات المتحدة خضعوا لعامين من الدعم المكثف. تباطأ تدهور وضعهم إلى حد ما، لكن التأثير بقي محدودا.</p><p class='article-text'>يعتبر بعض المراقبين أنّ "التأثير ليس كبيرا"، وهو ما رأته عالمة الأوبئة الفرنسية سيسيليا ساميري في منتصف سبتمبر خلال مؤتمر نظمته مؤسسة "فانكر" الفرنسية لمرض الزهايمر.</p><p class='article-text'>ترى الباحثة أنّ "ما تحقق يُعدّ أصلاً إنجازاً كبيراً"، مشيرة إلى أنّ الفاعلية الكبيرة للتدخلات ضد اضطرابات تطورية طويلة الأمد، لا يمكن تقييمها إلا من خلال تجارب سريرية تستمر لعشر إلى خمس عشرة سنة.<br><br><br><br></p>

أبحاث الزهايمر.. جدل ونقاشات محتدمة فهل ظهر العلاج؟

<p class='article-text'><div data-empty="false">كشفت دراسة جديدة عن أن معاناة الشخص من مشاكل في النوم لأكثر من 3 أيام في الأسبوع يمكن أن تزيد من خطر إصابته بالخرف بنسبة 40 %.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false"> ويُعدّ النوم ضرورياً للدماغ لأداء وظائفه الأساسية، مثل إصلاح الخلايا، ومعالجة الذاكرة، والتخلص من السموم والفضلات. ومن هذا المنطلق، أراد باحثون من «مايو كلينك» استكشاف كيفية تأثير الأرق المُزمن على شيخوخة الدماغ وخطر الإصابة بالخرف، حسب ما نقلته صحيفة «نيويورك بوست» الأميركية.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وتابع الفريق 2750 من كبار السن الأصحاء إدراكياً، بمتوسط ​​عمر 70 عاماً، على مدى خمس سنوات. وخضع المشاركون لاختبارات سنوية للتفكير والذاكرة، كما أُجري لبعضهم مسح دماغي للبحث عن علامات تلف الدماغ ومرض ألزهايمر، وهو الشكل الأكثر شيوعاً للخرف. </div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأُصيب نحو 16 في المائة من المشاركين بالأرق المُزمن، وهو ما يُعرّف بأنه 3 أيام أو أكثر في الأسبوع من اضطرابات النوم لمدة ثلاثة أشهر على الأقل.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وبعد الوضع في الحسبان عوامل مثل العمر، وارتفاع ضغط الدم، واستخدام المنومات، وتشخيص انقطاع التنفس أثناء النوم، وجد الباحثون أن المصابين بالأرق المزمن لديهم خطر أعلى بنسبة 40 في المائة للإصابة بضعف إدراكي خفيف أو خرف.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false"> ووفقاً للدراسة، فقد سجل الأشخاص الذين أبلغوا عن صعوبات في النوم في بداية الدراسة درجات أقل في الاختبارات الإدراكية، وزاد لديهم فرط كثافة المادة البيضاء ولويحات الأميلويد في الدماغ، وهي مؤشرات رئيسية للخرف. من ناحية أخرى، كان المشاركون الذين أفادوا بحصولهم على نوم جيد أكثر عرضة لانخفاض كثافة المادة البيضاء.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وقال الدكتور دييغو كارفالو، مؤلف الدراسة من «مايو كلينك»: «لا يؤثر الأرق على نشاطك ومزاجك اليومي فحسب، بل قد يؤثر أيضاً على صحة دماغك مع مرور الوقت».</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false"> وأضاف: «لاحظنا تراجعاً أسرع في مهارات التفكير وتغيرات في الدماغ تشير إلى أن الأرق المزمن قد يكون علامة تحذير مبكرة أو حتى عاملاً مساهماً في مشاكل إدراكية مستقبلية».</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false"> ويُعدّ العمر، والعوامل الوراثية، وارتفاع ضغط الدم، وداء السكري من النوع الثاني غير المُعالج، والتدخين، وفقدان السمع غير المُعالج من بين عوامل الخطر الرئيسية للخرف، وهي حالة مرضية تُؤثر على الذاكرة والتفكير والقدرة على أداء المهام اليومية. وكل عام يتم تشخيص 10 ملايين حالة جديدة بالخرف حول العالم.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">الخرف الوعائي</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وضمن جهد علمي مشترك، نشر باحثون من كلية «جونز هوبكنز» للصحة، و«مايو كلينك»، وجامعة نيويورك، وجامعة مينيسوتا، وجامعة نورث كارلاينا، دراستهم العلمية حول علاقة صحة الأوعية الدموية التي تغذي الدماغ باحتمالات الإصابة بالخرف. </div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وكان ذلك ضمن عدد 2 يونيو (حزيران) من مجلة الجمعية الطبية الأميركية للأعصاب ، بعنوان: «مساهمة تعديل عوامل الخطر الوعائية خلال منتصف العمر وأواخره في حدوث الخرف». وهو ما يُعرف بـ«الخرف الوعائي».</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ويُعد الخرف الوعائي بشكل عام ثاني أعلى أنواع الخرف، بعد مرض ألزهايمر  حيث يمثل 30 في المائة من حالات الخرف في أميركا الشمالية وأوروبا، مع تقديرات أعلى إلى حد 40 في المائة في آسيا والدول النامية. </div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وتحديداً، يُشكل الخرف الوعائي في اليابان نسبة 50 في المائة من جميع حالات الخرف التي تصيب الأفراد الذين تزيد أعمارهم على 65 عاماً.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وكان السؤال المطروح خلال البحث: هل الحفاظ على صحة الأوعية الدموية في حالة جيدة ومثالية بعد بلوغ الـ60 عاماً من العمر، بإمكانه أن يُقلل بشكل كبير من خطر الإصابة بالخرف قبل سن الثمانين.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false"> وما نسبة حالات الخرف التي تُعزى إلى عوامل خطر وعائية قابلة للتعديل؟ وشملت الدراسة متابعة أكثر من 12 ألف شخص، وذلك بدءاً من بلوغهم سن 45 عاماً، ولمدة تصل إلى 33 عاماً (1987-2020) بعد ذلك.</div></p><p class='article-text'>سلامة الأوعية</p><p class='article-text'><div data-empty="false">وتبين للباحثين أن ما يصل إلى 44 في المائة من احتمالات خطر الإصابة بالخرف عند بلوغ سن الثمانين يُعزى حقيقةً إلى عوامل خطر ذات علاقة مباشرة بمدى سلامة الأوعية الدموية التي تُغذي الدماغ، خصوصاً لدى الإناث مقارنةً بالذكور. </div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأفاد الباحثون في نتائجهم بالقول: «تشير النتائج إلى أن الحفاظ على صحة الأوعية الدموية المثالية في أواخر العمر يمكن أن يقلل بشكل كبير من خطر الإصابة بالخرف قبل سن 80 عاماً».</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">تأتي أهمية البحث في هذا الجانب الحيوي من حقيقة أن وجود عوامل خطر الإصابة بالأمراض الوعائية في منتصف العمر يرتبط بارتفاع خطر الإصابة بالخرف. وأنها عوامل «قابلة للتعديل»، بخلاف العوامل المتسببة في مرض ألزهايمر.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ووفق ما يشير إليه باحثو «مايو كلينك»، فإن «الخرف الوعائي» يُعد مصطلحاً عامّاً يعبر عن المشكلات التي تصيب التفكير المنطقي والتنظيم وإصدار الأحكام والذاكرة وغيرها من عمليات التفكير، الناجمة عن تلف الدماغ الناتج عن ضعف تدفُّق الدم إليه.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false"> وقالوا: العوامل التي تزيد من خطورة الإصابة بمرض القلب والسكتة الدماغية -ومن ضمنها مرض السكري، وارتفاع ضغط الدم، وارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم، والتدخين- تزيد أيضاً من خطورة إصابتك بالخرف الوعائي.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false"> إن تلف الأوعية الدموية وإعاقة الدورة الدموية يؤديان إلى حرمان دماغك من الأكسجين والعناصر المغذية الحيوية التي يحتاج إليها، ويسهم التحكم في عوامل الخطورة تلك في تقليل فرص إصابتك بالخرف الوعائي.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وعلى الرغم من أن بإمكان الأطباء دائماً أن يُثبتوا إصابة شخص ما بالخرف، فإنه لا يُوجد اختبار محدد يؤكد أن لديه نوع «الخرف الوعائيّ».</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false"> ولذا يصل الطبيب إلى ذلك التشخيص المحدد، أي «الخرف الوعائي»، استناداً إلى المعلومات المتعلقة بمدى وجود عوامل خطورة الإصابة باضطرابات القلب والأوعية الدموية، مثل نتائج اختبارات ضغط الدم والكوليسترول، وسكر الدم، وتخطيط القلب، والأشعة الصوتية للقلب، وتصوير شرايين الرقبة.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">كما قد يطلب الطبيب أيضاً اختبارات إضافية لاستبعاد أسباب محتمَلة أخرى بفقدان الذاكرة والتشوش، مثل اضطرابات الغُدَّة الدرقية ونقص الفيتامينات. </div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وقد يسهم الفحص بتصوير الدماغ في المساعدة على تشخيص الخرف الوعائي، وتحديداً، يعد تصوير الدماغ بالرنين المغناطيسي (MRI) الإجراء المفضَّل، لأنه يوفر تفاصيل أكثر دقة عن تأثيرات السكتات الدماغية، والسكتات الدماغية العابرة واضطرابات الأوعية الدموية، على الدماغ.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false"> وذلك مقارنةً باختبارات بالتصوير المقطعي المحوسب (CT Scan). كما قد تظهر الاختبارات العصبية النفسية في بعض الأحيان نتائج مُميزة للأشخاص المصابين بأنواع مختلفة من الخرف.</div></p>

10 ملايين حالة خرف تُشخص سنوياً حول العالم

الأرق يدمّر الخلايا ويتسبب بالخرف!

<p class='article-text'><div data-empty="false">طور باحثون من جامعة باث في إنجلترا اختباراً مبتكراً وسريعاً ، مدته ثلاث دقائق فقط، يمكنه الكشف عن علامات ضعف الإدراك المرتبط بمرض الزهايمر قبل سنوات من التشخيص الطبي التقليدي، ويُعرف الاختبار باسم "الكرة السريعة"، وهو أداة غير مكلفة تعمل على مسح موجات دماغ المريض باستخدام قبعة مزودة بأجهزة استشعار صغيرة، تتيح تسجيل النشاط الكهربائي للدماغ (EEG) بطريقة غير جراحية وبسيطة، ويمكن استخدامها بسهولة في المنزل دون الحاجة لتدخل طبي مباشر.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأظهرت التجربة السريرية التي شملت 53 مريضًا يعانون من ضعف الإدراك المعرفي البسيط (MCI) و54 من كبار السن الأصحاء أن اختبار الكرة السريعة قادر على التمييز بدقة بين الأشخاص الأصحاء ومن يعانون من مشاكل إدراكية.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ويُقسم ضعف الإدراك البسيط إلى نوعين، من يعانون من فقدان الذاكرة ومن لا يعانون منه. خلال الاختبار، شاهد المشاركون صورًا على الشاشة بسرعة لمدة ثلاث دقائق، بينما كانت القبعة تسجل استجابات دماغهم التلقائية للصور المألوفة، ما أتاح للباحثين قياس قوة استجابة الدماغ والتعرف على علامات الضعف المعرفي المبكر، وفقاً لصحيفة "ديلي ميل".</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وقال الدكتور جورج ستوثارت، عالم الأعصاب الإدراكي بجامعة باث: "نحن نفتقد أول 10 إلى 20 عاماً من مرض الزهايمر باستخدام أدوات التشخيص الحالية". </div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأضاف أن الكرة السريعة رخيصة وسهلة الحمل، ويمكن استخدامها في البيوت أو بيئات واقعية أخرى، ما يجعلها أداة واعدة لتشخيص مبكر للمرض.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأظهرت نتائج المتابعة بعد عام أن بعض المرضى الذين أصيبوا بالخرف لاحقاً كانت نتائجهم أقل قليلاً منذ البداية، ما يشير إلى قدرة الاختبار على التنبؤ بتفاقم مشاكل الذاكرة قبل ظهور الأعراض السريرية. </div></p><p class='article-text'>هذا الاكتشاف يفتح الباب أمام تدخل مبكر يمكن أن يبطئ تقدم المرض باستخدام علاجات مثل Aducanumab، وهو أول دواء معدّل لمرض الزهايمر تمت الموافقة عليه مؤخراً.</p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأكدت الدكتورة جوليا دادلي، رئيسة قسم الأبحاث في مؤسسة أبحاث الزهايمر في المملكة المتحدة، أن العديد من الأسر تواجه حالة الخرف دون تشخيص دقيق، حيث يعيش شخص من كل ثلاثة مرضى دون معرفة حالته. </div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأشارت إلى أهمية الدراسات طويلة المدى على عدد أكبر من المرضى لمعرفة مدى قدرة هذه التكنولوجيا على التنبؤ بمسار المرض عبر السنوات، بما يمنح المرضى وعائلاتهم فرصة للتخطيط المبكر والتدخل العلاجي قبل تدهور الذاكرة بشكل كبير.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">في النهاية، يمثل اختبار الكرة السريعة خطوة نوعية نحو تشخيص أسرع وأدق لمرض الزهايمر، ويعد أملًا جديدًا للحد من آثار هذا المرض التنكسي المدمرة قبل أن تتفاقم الأعراض وتؤثر على حياة المرضى وعائلاتهم.</div></p>

"الكرة السريعة".. اختبار يستغرق 3 دقائق يكشف مرض الزهايمر

<p class='article-text'><div data-empty="false">أظهرت أبحاث علمية أسترالية جديدة، أن تعديل نمط الحياة والعادات اليومية المضرّة بالصحة مثل التدخين والخمول البدني، إلى جانب التشخيص المبكر والوقاية من أمراض السكري وارتفاع ضغط الدم والسمنة المفرطة، يسهم في خفض معدلات الإصابة بمرض الخرف والزهايمر الذي يُعد السبب الرئيس للوفاة في أستراليا.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأوضح تقرير صادر عن المعهد الأسترالي للصحة والرعاية الاجتماعية، اليوم، أن مرض الخرف تجاوز للمرة الأولى أمراض القلب التاجية كأبرز أسباب الوفاة، مبينًا أن واحدا من كل عشرة أستراليين يفقد حياته نتيجة الإصابة به، مع توقع أن يرتفع عدد الحالات إلى مليون شخص خلال الأربعين عامًا المقبلة.</div></p>

كيف يخفض تعديل نمط الحياة معدلات الإصابة بالخرف والزهايمر؟

<p class='article-text'><div data-empty="false">حذّر خبراء من خطر خفي يهدد الملايين ممن يستهلكون المشروبات الغازية الخالية من السكر يومياً، بعدما كشفت دراسة حديثة أن المُحلّيات الصناعية الشائعة قد تسرّع من تراجع القدرات الدماغية وترتبط بزيادة خطر الخرف على المدى الطويل.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">البحث الذي أجرته جامعة ساو باولو في البرازيل أشار إلى أن شرب عبوة واحدة فقط من مشروبات الدايت الغازية يومياً – أي ما يعادل نحو 191 ملغ من المُحلّيات مثل الأسبارتام – يزيد من معدل شيخوخة الدماغ بنسبة 62% مقارنة بمن يستهلكون كميات ضئيلة لا تتجاوز 20 ملغ يومياً، ويعادل هذا التأثير حوالي 1.6 عام إضافي من التقدم المعرفي المبكر، بحسب ما نشرته ديلي ميل. </div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">المُحلّيات الصناعية مثل الأسبارتام، السكارين، أسيسولفام-K، الإريثريتول، الزايليتول، السوربيتول، والتاغاتوز، تُستخدم بكثرة في مشروبات الدايت، المياه المنكهة، مشروبات الطاقة، الزبادي قليل السعرات، وبعض الحلويات والمنتجات الخالية من السكر مثل العلكة والمعجون. ورغم اعتبارها بديلاً صحياً للسكر لتقليل السعرات الحرارية، إلا أن نتائج الدراسة طرحت تساؤلات جدية حول آثارها على الدماغ.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">الدكتورة كلوديا كيمي سوي موتو، أستاذة مساعدة في أمراض القلب والخرف والمشاركة في الدراسة، قالت إن النتائج "تشير إلى أن المحليات منخفضة أو عديمة السعرات قد تترك آثاراً سلبية على الصحة العقلية مع مرور الوقت"، موضحة أن التأثير شُوهد لدى الأشخاص في منتصف العمر سواء كانوا مصابين بالسكري أم لا، لكن مرضى السكري كانوا الأكثر عرضة للخطر لأنهم يعتمدون على هذه البدائل بشكل أكبر.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وخلال متابعة استمرت ثماني سنوات شملت 12,772 شخصاً بمتوسط عمر 52 عاماً، أجرى الباحثون اختبارات دورية لقياس الذاكرة والانتباه وسرعة معالجة المعلومات. ووجدوا أن من استهلكوا أعلى كميات من المُحلّيات الصناعية تراجع أداؤهم الإدراكي بشكل أسرع من غيرهم، خاصة من هم دون سن الستين، حيث ظهرت لديهم مشكلات في الطلاقة اللفظية والذاكرة.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">الباحثون أوضحوا أن الشيخوخة الدماغية ترتبط بزيادة احتمالات الإصابة بأمراض تنكسية عصبية مثل الخرف والزهايمر، مؤكدين أن النتائج تستدعي المزيد من الأبحاث لتأكيد العلاقة المباشرة وتحديد بدائل أكثر أماناً، مثل العسل أو شراب القيقب أو السكر الطبيعي من جوز الهند.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">تأتي هذه النتائج في وقت كانت منظمة الصحة العالمية قد صنّفت عام 2023 مادة الأسبارتام على أنها "قد تكون مسرطنة للبشر"، لكنها أشارت إلى أن الخطر الأكبر يواجه من يستهلكون كميات كبيرة جداً منها.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ويعاني أكثر من 4.3 ملايين شخص في بريطانيا من مرض السكري، فيما يجهل نحو 850 ألف شخص إصابتهم بالمرض. وبحسب الأطباء، فإن الاعتماد الكبير على بدائل السكر الصناعية قد يضاعف المخاطر الصحية لهؤلاء المرضى.</div></p>

تحذير من خطر خفي في المشروبات الغازية التي يشربها الملايين يومياً

<p class='article-text'><br>كشفت دراسة جديدة أجراها باحثون من مستشفى ماساتشوستس العام بريغهام، وكلية هارفارد تي إتش تشان للصحة العامة، ومعهد برود التابع لمعهد ماساتشوستس للتكنولوجيا وجامعة هارفارد، إلى أن اتباع نظام غذائي متوسطي قد يساعد في تقليل خطر الإصابة بالخرف. ووجدت الدراسة، المنشورة في مجلة نيتشر ميديسن، أن الأشخاص الأكثر عرضة للإصابة بمرض الزهايمر وراثياً استفادوا بشكل أكبر من اتباع نظام غذائي متوسطي، مما يُظهر انخفاضاً أكبر في خطر الإصابة بالخرف مقارنةً بالأشخاص الأقل عرضة للإصابة وراثيا. <br></p><p class='article-text'><b>تجربة عشوائية </b><br>وقال الدكتور يوشي ليو، الباحث الرئيسي في الدراسة والباحث في قسم الطب بمستشفى بريغهام والنساء، والعضو المؤسس لمنظومة الرعاية الصحية في مستشفى ماساتشوستس العام بريغهام، وزميل ما بعد الدكتوراه في كلية هارفارد تشان وجامعة برود: «أحد أسباب رغبتنا في دراسة النظام الغذائي المتوسطي هو أنه النمط الغذائي الوحيد الذي رُبط سببياً بالفوائد الإدراكية في تجربة عشوائية».<br>وأضاف: «أردنا معرفة ما إذا كانت هذه الفائدة قد تختلف لدى الأشخاص ذوي الخلفيات الوراثية المختلفة، ودراسة دور مستقلبات الدم، وهي الجزيئات الصغيرة التي تعكس كيفية معالجة الجسم للطعام وأدائه لوظائفه الطبيعية».<br>على مدى العقود القليلة الماضية، ازدادت معرفة الباحثين بالأساس الجيني والأيضي لمرض الزهايمر والخرف المرتبط به. تُعد هذه الأمراض من أكثر أسباب التدهور المعرفي شيوعاً لدى كبار السن. ومن المعروف أن مرض الزهايمر له عامل وراثي قوي، حيث تُقدر نسبة الوراثة فيه بنسبة تصل إلى 80%.<br></p><p class='article-text'><b>بروتين أبوليبوبروتين E ( APOE </b><br>برز جين واحد تحديدًا، وهو بروتين أبوليبوبروتين E ( APOE )، كأقوى عامل خطر وراثي لمرض الزهايمر المتقطع - وهو النوع الأكثر شيوعًا الذي يتطور في مراحل لاحقة من العمر ولا يُورث مباشرةً بنمط متوقع. الأشخاص الذين يحملون نسخة واحدة من متحور APOE4 لديهم خطر أعلى للإصابة بمرض الزهايمر بمقدار 3 إلى 4 أضعاف. أما الأشخاص الذين يحملون نسختين من متحور APOE4 (المسمى متماثل اللواقح APOE4 ) فهم أكثر عرضة للإصابة بمرض الزهايمر بمقدار 12 ضعفاً من غيرهم.<br></p><p class='article-text'><b>النظام الغذائي المتوسطي</b><br>لاستكشاف كيف يُمكن للنظام الغذائي المتوسطي أن يُقلل من خطر الإصابة بالخرف ويؤثر على مُستقلبات الدم المرتبطة بالصحة الإدراكية، حلل الفريق بيانات 4215 امرأة في دراسة صحة الممرضات، التي تابعت المشاركات من عام 1989 إلى عام 2023 (بمتوسط أعمار 57 عاماً عند بداية الدراسة). وللتحقق من صحة نتائجهم، حلل الباحثون بيانات مماثلة من 1490 رجلاً في دراسة متابعة المهنيين الصحيين، التي تابعت المشاركات من عام 1993 إلى عام 2023.<br></p><p class='article-text'><b>تقييم الأنماط الغذائية </b><br>قام الباحثون بتقييم الأنماط الغذائية طويلة المدى باستخدام استبيانات تواتر تناول الطعام، وفحصوا عينات دم المشاركين للكشف عن مجموعة واسعة من المستقلبات. واستُخدمت البيانات الجينية لتقييم خطر الإصابة بمرض الزهايمر الوراثي لدى كل مشاركة. ثم تابع الباحثون المشاركات على مدار الوقت للكشف عن حالات جديدة من الخرف. وخضعت مجموعة فرعية من 1037 امرأة لاختبارات إدراكية هاتفية منتظمة.<br></p><p class='article-text'><b>التأثير الوقائي </b><br>أكد الباحثون أن الأشخاص الذين اتبعوا نظاماً غذائياً متوسطياً كانوا أقل عرضة للإصابة بالخرف، وأظهروا تدهوراً إدراكياً أبطأ. وكان التأثير الوقائي للنظام الغذائي أقوى لدى المجموعة الأكثر عرضة للخطر، والتي تحمل نسختين من المتغير الجيني APOE4، مما يشير إلى أن النظام الغذائي قد يساعد في تقليل المخاطر الجينية.<br></p><p class='article-text'><b>الاستراتيجيات الغذائية </b><br>تشير هذه النتائج إلى أن الاستراتيجيات الغذائية، وتحديداً النظام الغذائي المتوسطي، يمكن أن تساعد في تقليل خطر التدهور المعرفي والوقاية من الخرف من خلال التأثير بشكل كبير على المسارات الأيضية الرئيسية، كما قال ليو. وأضاف: «تنطبق هذه التوصية على نطاق واسع، ولكنها قد تكون أكثر أهمية بالنسبة للأفراد المعرضين لخطر وراثي أعلى، مثل أولئك الذين يحملون نسختين من المتغير الجيني APOE4».<br>كان أحد قيود الدراسة هو أن المجموعة البحثية تألفت من أفراد متعلمين جيداً من أصول أوروبية. هناك حاجة إلى مزيد من البحث على مجموعات سكانية متنوعة.<br>إضافة إلى ذلك، على الرغم من أن الدراسة تكشف عن ارتباطات مهمة، إلا أن العوامل الوراثية والتحليل الأيضي لا تُعدّ حتى الآن جزءاً من معظم نماذج التنبؤ بالمخاطر السريرية لمرض الزهايمر. غالباً ما يجهل الناس جينات APOE الخاصة بهم. هناك حاجة إلى مزيد من العمل لترجمة هذه النتائج إلى ممارسات طبية روتينية.</p>

دراسة جديدة.. نظام غذائي بسيط يحارب الزهايمر

<p class='article-text'><div data-empty="false">دقّ تقرير «الفرص المستقبلية: 50 فرصة عالمية»، الذي أطلقته مؤسسة دبي للمستقبل، جرس الإنذار، بتوقعه أن يصل عدد المصابين بالخرف إلى 153 مليون شخص عالمياً بحلول 2050، مع زيادة ملحوظة في حالات الاضطرابات العصبية خلال السنوات الـ 25 الماضية، نتيجة زيادة أعداد السكان، وتسارع وتيرة شيخوختهم.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وحسب التقرير، يعاني شخص واحد من بين كل ثلاثة أفراد من اضطرابات عصبية، ويعد مرض الألزهايمر أكثر أنواع الخرف انتشاراً، حيث يرتفع خطر الإصابة به لدى الأفراد، في حال وجود تاريخ مرضي في العائلة، وتشير الأبحاث إلى أن تداخل عوامل وراثية وبيئية.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأوضح التقرير أن وجود احتياطي إدراكي مرتفع طيلة حياة الإنسان، يساعد على تقليل خطر الإصابة بالخرف مستقبلاً، حيث يعزز هذا الاحتياطي قدرة الفرد على مقاومة تراجع القدرات الإدراكية، من خلال التعليم والأنشطة الاجتماعية والبدنية، كما يقلل الاحتياطي الإدراكي في مراحل الحياة المبكرة من خطر الإصابة بالخرف بنسبة 18 %، مع زيادة هذه النسبة مع التعليم، خصوصاً في المرحلة الابتدائية، بينما يقلل هذا الاحتياطي في منتصف العمر بنسبة 9 %.</div></p><p class='article-text'>ويلعب التفاعل الاجتماعي وحل المشكلات دوراً كبيراً في تقليل خطر الإصابة بالخرف في مرحلة الشيخوخة بنسبة 19 %.</p><p class='article-text'>وأشار التقرير إلى أهمية النشاط البدني المستمر في تعزيز الصحة العقلية والإدراكية طوال حياة الإنسان، كما أكد على الحاجة إلى المزيد من الدراسات حول تأثير التكنولوجيا، لا سيما الذكاء الاصطناعي، في الصحة العقلية، حيث قد يؤدي الإفراط في الاعتماد على الأجهزة الرقمية إلى ضعف مهارات الوعي الذاتي والذاكرة والإدراك المكاني».</p>

واحد من كل 3 أفراد في العالم يعاني من اضطرابات عصبية

تقرير «الفرص المستقبلية»: الإفراط في الاعتماد على الأجهزة الرقمية يضعف الوعي والذاكرة

<p class='article-text'><div data-empty="false">قد تكون طية صغيرة في شحمة أذنك مؤشرا مبكرا على خطر الإصابة بأمراض قلبية خطيرة، وفقا لما أظهرته مجموعة من الدراسات الطبية على مدى عقود.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ورغم أن معظم الناس لا يلاحظون تفاصيل آذانهم عند الوقوف أمام المرآة، فإن تلك الطية الدقيقة، المعروفة طبيا باسم "ثنية شحمة الأذن القطرية" أو (DELC)، تستحق اهتماما أكبر مما نتصور.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ملاحظة طبية غريبة تحوّلت إلى علامة سريرية</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">بدأ كل شيء في سبعينات القرن الماضي عندما لاحظ الدكتور ساندرز تي فرانك، اختصاصي أمراض الرئة من ولاية كونيتيكت، وجود ثنية مميزة في شحمة أذن 20 مريضا كان يعالجهم من الذبحة الصدرية. وقد أثارت هذه الملاحظة فضوله، مما دفعه للربط بين هذه العلامة الخارجية البسيطة وبين مشكلات القلب، فأُطلق على هذه الطية لاحقا اسم "علامة فرانك"، وفقا لموقع ladbible.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">تمتد هذه الثنية عادة من أعلى شحمة الأذن باتجاه طرفها السفلي، ويُعتقد أنها تتكون نتيجة فقدان الألياف المرنة في الجلد. ورغم بساطتها الظاهرة، إلا أن وجودها بات يُنظر إليه كمؤشر محتمل على ضعف الدورة الدموية، وربما وجود أمراض قلبية كامنة.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">العلاقة بين الأذن والقلب</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">تشير بعض التفسيرات إلى أن الأذنين والقلب يشتركان في شبكة إمداد دموي دقيقة، وخاصة من خلال الشرايين الطرفية، وإذا تعرض تدفق الدم إلى الأذنين للضعف، فقد يكون ذلك انعكاسا لما يحدث في القلب نفسه.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">دراسات طبية عديدة دعمت هذا الربط، ففي عام 2013، خلص بحث علمي إلى وجود علاقة واضحة بين ثنية شحمة الأذن وزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب الإقفارية، مثل انسداد الشرايين التاجية والنوبات القلبية، وفي 2016، وُصفت هذه الثنية بأنها أداة بسيطة ومحتملة للكشف المبكر عن مرض الشريان التاجي، وإن بقيت الحاجة إلى مزيد من الدراسة قائمة.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وفي عام 2017، اتضح أن هذه الثنية قد تكون مرتبطة كذلك بخطر الإصابة بالسكتات الدماغية، ما يعزز فرضية أن "علامة فرانك" ليست مجرد صدفة جلدية.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">مؤشرات بيولوجية تدعم النظرية</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">دراسات لاحقة أضافت مزيدا من الأدلة، ففي عام 2021، اكتشف الباحثون أن الأشخاص الذين لديهم ثنية في شحمة الأذن ويعانون من أمراض القلب لديهم مستويات منخفضة من هرمونات مثل الأدروبين والإيريسين، والتي تلعب دورا في حماية الشرايين، كما أظهرت دراسة أخرى انخفاضا في هرمون Klotho، المرتبط بإبطاء الشيخوخة، لدى نفس الفئة.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">أما أحدث الأبحاث، والتي نُشرت في عام 2024، فقد ربطت بين وجود ثنية شحمة الأذن وارتفاع خطر الإصابة بالرجفان الأذيني لدى مرضى الشريان التاجي، وهو اضطراب قلبي يزيد من احتمالات الإصابة بمضاعفات خطيرة.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">تحذير... وليس حكما نهائيا</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">رغم كل هذه المؤشرات، يحذر الخبراء من التسرع في الاستنتاج. فكما يؤكد البروفيسور تيم تشيكو، أستاذ أمراض القلب في جامعة شيفيلد: "وجود ثنية في شحمة الأذن لا يعني بالضرورة أنك ستُصاب بأزمة قلبية، لكنها دعوة للتأمل في صحتك العامة".</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ويضيف: "أمراض القلب لا تقتصر على القلب وحده، بل تؤثر على الأوعية الدموية في الجسم كافة، بما في ذلك الدماغ والكليتان، وحتى قد تسهم في ظهور الخرف".</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">من هنا، يُنصح كل من يلاحظ هذه الطية أن يأخذ صحته القلبية على محمل الجد، لا بالخوف، بل بالوقاية من خلال الامتناع عن التدخين، الحفاظ على وزن صحي، ممارسة الرياضة بانتظام، واتباع نظام غذائي متوازن.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">رغم أن "علامة فرانك" ليست أداة تشخيصية قاطعة، إلا أن تراكم الأدلة يدعو إلى النظر إليها كإشارة تستحق الانتباه، فإذا لاحظت وجود هذه الطية في أذنك، فربما حان الوقت لفحص قلبك، قبل أن ينبّهك بأعراض أكثر قسوة.</div></p>

ثنية شحمة الأذن… هل تنبئ بمشكلات خطيرة في القلب؟

<p class='article-text'><div data-empty="false">أجازت السلطات الصحية الأمريكية أمس الجمعة أول فحص دم يتيح تشخيص مرض الزهايمر، ما قد يمكّن المرضى من البدء بتناول الأدوية في وقت مبكر لإبطاء تقدم هذا المرض العصبي التنكسي.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ويقيس الاختبار الذي ابتكرته شركة "فوجيريبيو داياغنوستيكس" نسبة بروتينين موجودَين في الدم. وترتبط هذه النسبة بوجود لويحات بيتا أميلويد في الدماغ، وهي من خصائص مرض الزهايمر، ولم يكن ممكنا اكتشافها قبل الآن إلا من خلال مسح الدماغ أو تحليل السائل النخاعي.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ولاحظ مارتي ماكاري من إدارة الغذاء والدواء الأمريكية أن "مرض الزهايمر يطال عددا كبيرا جدا من الناس، أكثر من سرطان الثدي وسرطان البروستاتا مجتمعين".</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">واضاف أن "10 في المئة ممن تبلغ أعمارهم 65 عاما فما فوق يعانون مرض الزهايمر، ويُتوقع أن يتضاعف هذا الرقم بحلول سنة 2050"، آملا في "أن تساعدهم المنتجات الطبية الجديدة كهذا الفحص".</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ويتوافر راهنا دواءان مصرّح بهما لمرض الزهايمر، هما ليكانيماب ودونانيماب، يستهدفان اللويحة النشوية ويبطئان بدرجة محدودة التدهور المعرفي، لكنهما لا يحققان الشفاء.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ويرى محبذو استخدام هذين الدواءين، ومن بينهم كثر من أطباء الأعصاب، أنهما يمكن أن يمنحا المرضى بضعة أشهر إضافية من الاستقلالية، وأن فاعليتهما تكون أكبر إذا أعطيا في مرحلة مبكرة.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وتبيّنَ أن نتائج اختبار الدم في التجارب السريرية كانت مماثلة إلى حد كبير لتلك التي أفضت إليها فحوص الدماغ بتقنية التصوير المقطعي بالإصدار البوزيتروني وتحليل السائل النخاعي.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ورأت ميشيل تارفر من مركز الأجهزة والصحة الإشعاعية في الهيئة الصحية الأمريكية أن الموافقة على الاختبار الجديد "تشكل محطة مهمة لتشخيص مرض الزهايمر، ما يجعله أسهل ويضعه أكثر في متناول المرضى في الولايات المتحدة في مرحلة مبكرة من المرض".</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأجيز إجراء الاختبار سريريا للمرضى الذين يعانون علامات تدهور إدراكي، على أن يأخذ تفسير نتائجه في الاعتبار معلومات سريرية أخرى.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ويُعَدّ مرض الزهايمر الشكل الأكثر شيوعا من الخرف. ويتدهور وضع المصاب به مع مرور الوقت، مما يؤدي تدريجا إلى فقدانه ذاكرته واستقلاليته.</div></p>

نتائج البحث عن: مرض الخرف